Moje cesta ke svobodě
Jak silná je vaše závislost na cigaretách? Vyplňte Fagerströmův test nikotinové závislosti a zjistěte, jak jste na tom. Odpovězte na jednotlivé otázky, spočítejte si body a přejděte k vyhodnocení testu. Maximální počet bodů je 10.
Jak brzy po probuzení si zapálíte svou první cigaretu?
- a Do 5 minut (3 body)
- b Za 6-30 minut (2 body)
- c Za 31-60 minut (1 bod)
- d Po 60 minutách (0 bodů)
Je pro vás obtížné nekouřit v místech, kde není kouření dovoleno?
- a Ano (1 bod)
- b Ne (0 bodů)
Kterou cigaretu byste nerad postrádal?
- a První ráno (1 bod)
- b Kteroukoliv jinou (0 bodů)
Kolik cigaret denně kouříte?
- a 0 – 10 (0 bodů)
- b 11 – 20 (1 bod)
- c 21 – 30 (2 body)
- d 31 a více (3 body)
Kouříte častěji během dopoledne?
- a Ano (1 bod)
- b Ne (0 bodů)
Kouříte častěji během odpoledne?
- a Ano (1 bod)
- b Ne (0 bodů)
Orientační vyhodnocení testu a vhodné produkty:
0-2 body – velmi nízká nebo žádná závislost:
3-4 body – nízká závislost:
NiQuitin Clear 14 mg transdermální náplasti (fáze 2)
5 bodů – střední závislost:
NiQuitin mini 4 mg tvrdé pastilky nebo
NiQuitin Freshmint 4 mg léčivé žvýkací gumy nebo
NiQuitin Clear 21 mg transdermální náplasti (fáze 1)
6-10 bodů – vysoká až velmi vysoká závislost:
NiQuitin mini 4 mg tvrdé pastilky nebo
NiQuitin Freshmint 4 mg léčivé žvýkací gumy nebo
NiQuitin Clear 21 mg transdermální náplasti (fáze 1) nebo
NiQuitin kombinovaná terapie
Zdroje
Fagerström, K.O., Nicotine Tob Res, 2012
Nahlášením nežádoucích účinků můžete přispět k získání více informací o bezpečnosti tohoto přípravku. Pokud se u Vás vyskytne podezření na kterýkoli z nežádoucích účinků, i těch které nejsou uvedeny v příbalové informaci, sdělte to svému lékaři nebo lékárníkovi. Nežádoucí účinky můžete hlásit také na [email protected], na tuto adresu rádi přijmeme i jakékoli dotazy k tomuto léčivému přípravku.
Transdermální náplast – lék na vnější užití. Pastilky a žvýkačky – léky k užití v ústní dutině. Obsahují nikotin. Vyžaduje pevnou vůli. Před použitím se poraďte se svým lékařem. Vždy si pozorně přečtěte příbalovou informaci.
*Ve srovnání s pouhou vůlí. NiQuitin Clear 21 mg vs. placebo.
**Kombinace transdermálních náplastí a perorálních forem nikotinu zdvojnásobí šanci přestat kouřit než samotné náplasti.
***Rozpustí se v ústech do 10 minut.